握力器能够有效地锻炼肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群以及三角肌,有助于打造出手臂线条清晰且分明的肌肉。
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握力器能够有效地锻炼肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群以及三角肌,有助于打造出手臂线条清晰且分明的肌肉。 ...
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