跑步是许多人的喜爱的运动方式，它不仅能够锻炼体魄，而且有助于舒缓情绪。通常来说，男子 1 公里跑步的标准时间处于 5 分钟至 6 分钟之间，准确地讲应该大约在 5 分 30 秒上下。超过 5 分 30 秒这一时间的话，速度稍慢，对于跑步健身的爱好者而言，这或许并非是最优选择；而低于 5 分 30 秒的话，则速度相对较快，对于单纯想要通过跑步强身健体来说也不太适宜。
男子一公里跑步的满分成绩是 3 分 30 秒，标准时间达到 4 分钟即可。
资格问答
跑步是许多人的喜爱的运动方式，它不仅能够锻炼体魄，而且有助于舒缓情绪。通常来说，男子 1 公里跑步的标准时间处于 5 分钟至 6 分钟之间，准确地讲应该大约...
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