接下来为新手朋友们介绍一些基础的启动方式：
1. 基础启动法（1）将左脚（或右脚）放置在板头的合适位置，让板面与地面保持平行。
（2）把身体重心置于左脚上，左脚略微弯曲，右脚蹬地来推动活力板，随后将右脚踏在板尾上。
（3）伸展双手来保持身体的平衡，慢慢弯曲双膝降低身体重心。
2. “S”形骑行法（1）用脚蹬地，骑上活力板。
（2）反复扭动身体，并变换双脚的姿势。
（3）向前行进时，双膝微微弯曲，双臂展开，视线向前。
3. 双脚启动法（1）首先将活力板倾斜放置在地面上，再用双脚踩踏活力板的板面。 （2）让身体向板尾方向倾斜（板尾即右脚踩踏的一侧）。移动身体，使活力板直立起来，也就是让板面与地面平行。
（3）活力板直立后，便可以滑动。
4. 转轮式启动法（1）单脚踩住板尾边缘，让板头向上翘起。
（2）左脚踏上板头，即可滑动。
（3）双脚踏上活力板后，摆动身体让活力板向前移动。
我在小学五年级的时候购买了一块价值七十块钱的滑板，没玩两天就因为练 ollie 给弄断了，从那之后玩的都是游龙板。
初二时，班里有两三个同学在玩滑板，但我没有参与，一直到现在读高一，同学里玩滑板的人特别多，刚开始就有八个人。
没人陪我练舞以后，我就改去玩滑板了。
刚买的第二天就摔倒了，瘸了大概一个月，伤好了后玩的第二天又瘸了，这一次瘸了三个星期，买板差不多两个月，却都没法玩，到今年五月四号才正式开始玩。
昨天刚过了小半立，今天就要把小半立练稳，争取在暑假把一立练熟练。
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