瘦吧减肥店有用吗

花钱买教训这回事，我们总是听说了又忘，记性总不长。那些漫天飞舞的广告语，虚假夸大的噱头，以及那些所谓专家的忽悠，我们总是信以为真。

对此，我只能建议大家，将目光聚焦于均衡饮食，多运动，放松心情，保证睡眠，坚持能量消耗大于摄入的原则。早餐要吃得丰盛，晚餐尽量少吃或者不吃。这才是安全减肥的关键。

最重要的是，不要乱吃减肥药，否则搞乱内分泌就麻烦了。