深水证怎么考

市奥体中心游泳馆负责考核并发放深水证，此证仅在本市有效，并非全国通用。

考核标准包含两项内容：其一，在不借助外力的情况下，不间断地连续游 300 米，对泳姿不作限制；

其二，进行 30 秒的踩水。具体要求为：在深水区踩水 30 秒，并游泳 200 米，且仅限蛙泳、蝶泳和自由泳，仰泳不在允许范围内。

深水合格证的测试过程，通常是在救生员的现场看护与监督下，于深水区连续游泳 200 米。在此期间，身体的任何部位都不得触碰池壁、池底、漂浮线等外物，并且在游泳过程中不得在水中停止或休息。该测试大多没有具体的时间限制。一般情况下，每年进行一次考核。

市奥体中心游泳馆负责考核与发放工作，考核标准分为两项：一是不依靠任何外力，持续不间断地游 300 米，泳姿不限；

二是进行 30 秒的踩水。具体要求为：在深水区踩水 30 秒并游泳 200 米，限定蛙泳、蝶泳和自由泳，不允许仰泳。

深水合格证测试过程中，一般是在救生员的现场监护下，在深水区连续游泳 200 米，期间身体任何部位不得接触池壁、池底、漂浮线等外物，且游泳过程中不得在水中停顿休息。大多没有具体时间限制。