青海湖多高海拔

海拔达到 3200 米

青海湖地处青藏高原，其周边环绕着四座海拔约四千米的雪山。青海湖自身的海拔高达 3200 米。只要身体素质不是特别差，且不进行剧烈运动，通常不会出现高原反应。针对高原反应，除了要携带旅游必备药品外，还可适当准备一些红景天。高原反应通常表现为气喘、心跳加速、头晕以及失眠等症状，在高原上放慢行动速度并且多多休息，都能够有效抑制高原反应。