菠萝蜜热量多少千卡

菠萝蜜的热量为：94 大卡/100g。每 100 克的菠萝蜜，其碳水化合物含量达 24.01 克，脂肪 0.3 克，蛋白质 1.47 克，纤维素 1.6 克。

菠萝蜜属于热带树种，既是水果，又是木本粮食，还是珍贵用材，具有速生、美观、产果量高的特点。其果实特别大，大的可达 15 - 20 千克，一般也重 7.5 - 10 千克，素有“果中王”的称号。成熟果实的包肉富含糖类和维生素 C 等营养成分，属于上等水果，味道甜蜜浓香，还可以用来调制饮料，或者制作成果干、罐头和酿酒等。种仁占全果重的 15 - 30%，淀粉含量高，无论是炒食还是煮食，味道都如同板栗一般。