六大营养元素是哪些

六大营养元素分别为：蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素以及水。

以下是具体介绍：

1. 蛋白质：能够促进人体生长发育，修补受损细胞，并为人体提供能量。

2. 糖类：是人体内最主要的供能物质。

3. 脂质：是暂时存储能量的物质。

4. 矿物质：能够调节生理机能。

5. 维生素：能够促进人体的新陈代谢。

6. 水：是体内最佳的溶剂，为人体内的一些化学反应提供了液体环境。