一千米正常人跑多少秒

通常来说，正常人跑完一千米大概需要 4 分钟左右。

在中考体育中，1000 米的满分成绩是 3 分 38 秒；按照《学生体质健康标准》，及格成绩为 4 分 50 秒，满分成绩是 3 分 48 秒；而依据《国家体育锻炼标准》，及格成绩为 4 分 15 秒，满分成绩则为 3 分 35 秒。

1000 米的体育达标测试常常在大、中、小学生的体质测试中出现，并且仅针对男生，女生对应的则是 800 米。这属于测试运动能力的其中一项。体质测试是依据体质的概念开展的，其测试内容应当涵盖 4 大素质，分别是身体形态、身体机能、身体素质以及心理素质。结合我国人群的实际状况，还有测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选定身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等项目作为体质测试的指标。