智慧元素指的是什么元素

碘作为人体必需的微量元素之一，素有“智慧元素”的美誉。

碘在人体必需微量元素中占据重要地位，健康成年人身体内碘的总量达 30 毫克（介于 20 至 50 毫克之间）。按照国家规定，在食盐中添加碘的标准为 20 - 30 毫克/千克。碘和人类的健康紧密相连。成年人体内所含碘量为 20 - 50mg，碘是保障人体甲状腺正常功能不可或缺的元素。一旦人体缺碘，就容易患上甲状腺肿。所以，碘化物能够对甲状腺肿大起到防治作用。