立秋吃什么菜

相信不少朋友也曾碰到过此类相似的问题，那么针对此类问题究竟该怎样处理呢？接下来就把解决这类问题的办法给各位分享一下，期望能够对大家有所助益。

1. 秋茄：茄子性凉，具备清热凉血、宽肠利气的功效。步入立秋节气，应当食用一些凉性食物，以助力身体清火。

2. 南瓜：南瓜乃秋天的应季食物，其性温，食用后能够起到补中益气、消炎止痛的作用。

3. 入秋以后，身体极易出现燥热的状况，南瓜具有润燥的功能，且水分充足，吃些南瓜能够润燥。

4. 黄瓜营养丰富，食用后具有清热解毒、消肿排水的作用。立秋之后吃些黄瓜能够协助身体清热，黄瓜的水分含量高，经常食用还能够为身体补充水分。