头发剪短了怎么快速长

头发剪短后如何快速生长的方法：

其一，按摩头皮。

借助手指对头皮进行按摩，能够维持头皮的健康状态，推动头皮的血液循环以及毛囊的生长。并且，按摩还能使身心得到放松，有利于缓解压力。

其二，清理头皮屑。头皮屑乃是头皮脱落的角质细胞，倘若头皮屑未能正常脱落，而是在毛囊处形成堵塞，就会对头皮健康以及头发的正常生长造成影响。

其三，让头发保持松散。头发在自然松散的状态下生长状况更佳，倘若一直扎着头发，反倒会适得其反。头发受到拉扯，血液循环不通畅，甚至可能出现脱发的情况。

其四，保持均衡饮食。头发的健康生长与饮食之间存在紧密的关联，可以食用一些有助于头发生长的食物，像是核桃、黑米、花生、杏仁等，以促进头发的健康生长。

其五，保证充足睡眠。拥有充足且高质量的睡眠，不但能够使人的精神状态饱满，身体素质增强，还能够为头发提供滋养，加快头发的生长速度。