吸烟怎么吐出圆圈

吸烟时吐出圆圈的方法如下：首先深深吸一口烟，不要马上将其吞入或者吐出，而是让烟在口腔内充分糅合。接着，嘴巴做出“喔”的音型，用舌头前部向外用力推送嘴里的烟气。推送完一股之后，舌头迅速收回，然后再推送下一股。通常，一股烟气能够吐出 3 - 4 个完整的烟圈。

吸烟是有危害的，其不仅损害人体健康，还会给社会带来不良影响。任何有组织的生物体，只要仍有生命迹象，就必然要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，以此进行新陈代谢，从而维持正常的生命活动。不吸烟的人，每日都能吸入大量清新的空气；但经常吸烟的人，却无法享受大自然的恩赐，他们吸入的并非新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。