打兵兵球有哪些好处

1、增进友谊，展现魅力。

能够相互交流，切磋球技，彼此学习，共同进步，进而构建优良的人际关系，促使运动员在生理、心理以及社会适应等方面均获得良好发展；

2、增强协调性。乒乓球运动不但需要一定的爆发力，还要求动作高度精准，务必做到眼到、手到以及步伐到。提升了身体的协调与平衡能力；

3、给予了一个减压的渠道。不管是学习还是工作，每日都会有或多或少的压抑感，打球能够让大脑的兴奋和抑制过程合理交替，防止神经系统过度紧张。