飞机手是什么意思

飞机手指的是在俯卧状态下，双上肢伸直且向后伸展的动作。

该动作主要是由肩胛带肌群痉挛所致，导致肩内旋、手臂后伸且手心向后，因其姿势类似飞机而得名。飞机手会对手的中线发育、手支撑、翻身、爬行等产生影响，因为当孩子想要把手向前伸时，手反而会向后伸。在 5 - 6 个月前的正常宝宝中，飞机手的现象较为常见，这并非病态表现，只要宝宝双手能够自如地伸到前方，就无需担忧。然而，如果宝宝 6 个月后，仍不会翻身、坐立、爬行，并且频繁出现飞机手的情况，此时就需要加以留意，可以引导宝宝练习以下动作，以进行干预：

1、双手支撑：让宝宝双手朝下，支撑身体。这样既能训练手臂肌力，又能起到牵拉肩胛带肌群的作用。

2、双手在胸前玩耍：也就是进行运动感知觉训练，让宝宝学习并体验正常的运动和姿势。

3、双臂相交练习：在做被动操时，使前臂在胸前交叉，进行类似扩胸的运动。

4、拍肩练习：用双手拍打对侧的肩膀，以活动肩关节并牵拉肩胛带肌群。

5、双手互握、互碰，然后触碰或托起下巴。

6、进行被动操练习，多活动肩关节，并按摩放松肩胛带肌群。