柔道中一本是什么意思

柔道一本，作为柔道的术语，在比赛时，依据运动员运用的技术，依照其质量与效果被评定为 4 种分数，出现以下情形可获得一本。

1、在比赛中，一方控制住对方，并运用投技以相应的力量和速度将对方摔成大部分背部着地的状态。

2、在压技比赛里，一方成功控制住对方，致使其在宣布压技开始后的 25 秒钟内无法摆脱控制。

3、比赛中的一方用手或脚拍打垫子或对方身体两次及两次以上，或者喊输之时。

4、当比赛的一方使用绞技或关节技，充分展现出技术成效时。

5、需要注意的是，当比赛一方受到第四次指导的处罚时，另一方就会获得一本得分，而当一方获得一本之后，便赢得了该场比赛。