人为什么要吃东西呢

1. 食物与水乃是您赖以生存的能源，能够转化为您的生命动力。

若缺失食物与营养的持续补给，您生命的动力将会干涸；

2. 消化系统仿若一架机器，将您摄入体内的食物转化为每日必需的蛋白质与热量，您必须每日为自身身体增添食物，以获取体内必要的能源补充；

3. 人体由细胞构成，而细胞中最多的成分即为水，倘若无水，细胞便会脱水乃至死亡；

4. 从食物中获取营养，此类营养既能补充我们的组织细胞，亦会在我们体内燃烧形成热量。热量一部分用于维持我们的体温，另一部分则用于供应我们运动、工作所需的能量；

5. 人身体的细胞需要能量方可维系生命，心脏推动血液循环更是需要能量，唯有每日进食，方能持续提供能量，维持人身体的正常生理功能。