确切而言，乃是八苦。
此说源自梁简文帝的《菩提树颂序》：“悲哉六识，沉沦八苦，不有大圣，谁拯慧桥。”其一，生苦：众人皆有生苦，就人类而言，我们于母胎之中时，子宫犹如最小的牢狱，胎儿手脚难以伸直，蜷缩成团，仿若坐牢，痛苦至极。
其二，老苦：我们的身心日渐衰损、朽坏，生出诸多苦受，身体老化，逐渐不听使唤，无法做事，苦不堪言。
其三，病苦：身体的四大失调，百病丛生，故而痛苦。
其四，死苦：我们的寿命耗尽，因病逝世，或因天灾人祸、众缘逼迫而终。临近命终之时，死的景象令人难以承受，此即死苦。
其五，怨憎会苦：我们与冤家、仇人难以避开，常常要碰面，这便称作怨憎会苦。
其六，爱别离苦：与至亲、相爱之人分离分散，因此痛苦。
其七，求不得苦：我们通过种种方式与手段，期望获取自己喜爱之物或崇高理想，然而最终仍未得到，此为求不得苦。
其八，五取蕴苦：我们对五蕴身心的聚合产生执着，称为五取蕴。五取蕴刹那生灭，一直迁流变化、败坏，故而痛苦。
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