一碗米饭的热量是多少千卡

一碗米饭所蕴含的热量大概是 350 千卡。

米饭，也被称为白饭，或者简称为饭。在中国，乃至东亚、东南亚地区，米饭都是民众钟爱的一种主食。它是通过将大米与适量的水进行蒸煮或焖制而成的食物。而热量，指的是当系统的状态发生改变源于热学平衡条件被打破，也就是当系统和外界存在温度差异时，我们就认定系统与外界存在热学的相互作用。这种相互作用的结果，是能量从高温物体向低温物体传递，此时所传递的能量便被称为热量。