如何提高自制力

以下是一些能够提升自制力的建议：

1. 强化思想修养，树立正确的人生观与世界观乃是提高自制力最为根本的途径，同时也要保持乐观向上的积极情绪。

2. 稳定自身情绪，通过合理发泄、转移注意力、变更环境等方式来宣泄内心压抑的情绪，维持情绪的稳定，防止冲动行事。

3. 加强积极思维，时常思考问题，提升自身的预见性，如此在关键时刻方能及时、果敢、准确地做出抉择。