芦笋并非发物。
通常所说的发物一般是指高脂肪、高蛋白、具有刺激性的食物，像辣椒、生姜、虾、鸡蛋、羊肉等等。然而，芦笋属于低糖、低脂肪的食材，并且富含多种维生素、氨基酸等营养成分。芦笋水分充足，食用后不易上火，还能够清热利尿、增进食欲、提升免疫力。所以
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芦笋并非发物。 通常所说的发物一般是指高脂肪、高蛋白、具有刺激性的食物，像辣椒、生姜、虾、鸡蛋、羊肉等等。然而，芦笋属于低糖、低脂肪的食材，并且富...
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