日本剑术基本功的练习方式如下:
1. 段构:将竹刀高高举起,呈现劈砍之态,包括左上段和右上段。
2. 中段构:使剑尖对准对手的面部或者喉部。
3. 下段构:将剑尖对准对手的左膝盖部位。
4. 胁构:把剑斜放在腰部,从正面无法看到剑,此为佯装下降而欲突击的姿势。
5. 八相之构:把剑扛在肩上,嘴与剑柄保持平行。
6. 平青眼:指将剑尖指向对手左眼的中段,通常用于应对上段时。
7. 霞构:以剑尖对着对方的右手,剑尖下沉并向后倾斜,与指向左眼的平青眼有所不同,通常在对付右上段或正二刀时使用。
8. 二刀:逆二刀,左手持长刀、右手持短刀;正二刀,右手持长刀、左手持短刀。