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篮球23联防怎么打要具体的

字号+作者:admin 来源:圣才网 2024-09-18 我要评论() 收藏成功收藏本文

具体打法: 1. 站位安排:上线 2 人,下线 3 人。 上线的 2 人分别站在罚球线的 2 个端点,下线外围的 2 人不得超出三分线,在三分线里一步进行防守,中间 1 人则...

具体打法:

1. 站位安排:上线 2 人,下线 3 人。

上线的 2 人分别站在罚球线的 2 个端点,下线外围的 2 人不得超出三分线,在三分线里一步进行防守,中间 1 人则镇守篮下,站在 3 秒区内。

2. 二三联防通常用于防守善于突破但不善于投篮的队伍。上线 2 人主要防守罚球线及其延长线以上、三分线以里的区域。下线 3 人主要防守罚球线及其延长线和三分线以内的区域。

5 人要以球为主要关注点,重点顶住球的移动方向。

3. 5 人移动需协同一致,切不可出现上线 2 人向左移动,而下线 3 人原地不动的情况,下线 3 人也应向左移动。球在右侧时,则 5 人一起向右移动,下线 3 人同样如此。

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