资格考试

篮球开始时跳球有什么技巧

字号+作者:admin 来源:圣才网 2024-09-18 我要评论() 收藏成功收藏本文

篮球比赛开场时跳球的技巧包括: 1. 保持良好的站姿。 在争球时,站姿要正确且稳固,扎实地扎好马步,身体略微前倾。不过,身体重心应尽量靠前,而非靠后。 2. 高...

篮球比赛开场时跳球的技巧包括:

1. 保持良好的站姿。

在争球时,站姿要正确且稳固,扎实地扎好马步,身体略微前倾。不过,身体重心应尽量靠前,而非靠后。

2. 高度集中注意力。

争球过程中必须集中精力,切勿分散,要密切关注篮球,并仔细聆听裁判的哨声。

3. 准确判断篮球的最佳落点。

上抛的篮球在下落阶段相对容易获取,而在上升阶段抢到的可能性极小。

4. 精准把握起跳时机。

争球时起跳的时机至关重要,跳早了无法触及球,跳晚了球则会落入他人手中,所以要在篮球刚开始下落时起跳。

5. 熟练掌握起跳的

本站所有标明出处稿件均来自互联网,转载内容只为传播信息无任何商业目的,若涉版权及侵权问题可联系我们处理,联系邮箱:admin@ymhi.cn,我们在核实后将在最短的时间内删除,并致以诚挚歉意。