早餐燕麦片搭配什么吃

1. 鸡蛋与燕麦，这两者可谓是最可口、最具营养的绝佳组合，早餐所需的两大关键元素——碳水化合物与蛋白质，都能通过它们得到最优质、最充分的满足。

在燕麦中掺入 1/4 杯切碎的鲜嫩菠菜。再盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。

2. 草莓搭配奶味燕麦，没有任何配方能够如同这个组合一般，将蛋白质、维生素、抗氧化物质以及迷人的香气完美地融合在一起。在燕麦中添加 1/4 杯脱脂的希腊酸奶、一勺蜂蜜，以及 1/4 杯切片的草莓。还可以用切成两半的草莓来装饰碗沿。

3. 枫糖培根燕麦，火鸡培根所含的饱和脂肪量较少，并且不含有普通培根中常见的有害物质——亚硝酸盐，而枫糖汁富含抗氧化成分。烹制两片普通的火鸡培根。在燕麦中加入两勺枫糖汁，随后把培根切碎撒在上面。