苗族有哪些风俗习惯

苗族的风俗习惯如下：

1. 苗族男子通常头缠布帕，身着对襟衣，包青色裹脚。其衣料多为自家织机织成，其中花格衣独具特色。苗族妇女的头帕颜色与男子相近，不过包法为折叠式，衣服满襟，腰系围裙，胸前、袖口、围裙和裤脚惯常滚边、绣花或排纱。

3. 苗族以大米、包谷作为主食，红苕、大麦、小麦、小米、马豆等杂粮为辅，一般一日两餐。苗族菜肴除了自产的新鲜蔬菜，腌制的酸辣食品最具特色。

4. 苗族普遍实行一夫一妻制，个别富家存在一夫多妻现象。男女婚姻以媒妁之言为主，苗族青年通过劳动、集会、赶场、串亲等方式相互接触并产生爱慕之情，经过多次约会、对唱情歌、互赠礼物等环节确定恋爱关系，然后自由结婚。